Inteligencia Emocional; clave de crecimiento y desarrollo

“Cualquiera puede ponerse furioso… eso es fácil. Pero, ponerse furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta…Eso no es fácil” Aristóteles

 

¿Sabías que el éxito depende aproximadamente de un 23% de nuestras capacidades intelectuales y el 77%  de nuestras capacidades emocionales?

La Inteligencia Emocional es “la capacidad de percibir y expresar emociones, de asimilar las emociones en el pensamiento, de comprender y razonar con las emociones y de regular las emociones en uno mismo y en los demás”.

Si logramos desarrollar nuestra Inteligencia Emocional, podremos manejar y regular nuestras emociones de acuerdo a la situación en la que nos encontremos, ser mas conscientes de nosotros mismos y de nuestro entorno, mantener un equilibrio emocional, transmitir nuestro estado de ánimo obteniendo una respuesta positiva, evaluar el costo emocional de determinada situación, mejorar la autoestima, mejorar nuestras relaciones personales, familiares y familiares, desarrollar nuestras destrezas sociales, dejar de responder impulsivamente, controlar el estrés, entre muchas otras cosas.

Ser más inteligente emocionalmente nos sirve en cualquier área y momento de nuestras vidas: enfrentando un embotellamiento en el tráfico, recuperándonos de un momento familiar difícil, sabiendo cómo dirigirnos a las personas para expresar lo que nos molesta, pudiendo recibir de mejor manera cualquier comentario en el trabajo, sobrellevando una enfermedad, comunicándonos adecuadamente con nuestra pareja, etc.

Es por la importancia que tiene en nuestras vidas que HDS desarrolló el Focused Coaching para Inteligencia Emocional, un programa de coaching diseñado en base a tus propias características y necesidades que te ayudará a desarrollar tu Inteligencia Emocional.

El coach te ayudará a desbloquear tu potencial, brindándote el apoyo necesario para tu crecimiento, evolución y desarrollo.

El desarrollo de la inteligencia emocional a través de este tipo de programas cuida que el esfuerzo se centre en donde más se necesita, que el crecimiento sea perdurable y que se expanda lo más posible.

Recuerda: “Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad”
  –Daniel Goleman

www.humandevelopmentsolutions.com

Save

Personalidades MBTI®: ENFJ y ENTJ

Un recorrido por los 16 Tipos propuestos por el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®):

ENFJ

Sentimiento extravertido
Intuición introvertida
Sensación extravertida
Pensamiento introvertido

Cálido, empático y responsable. Altamente en sintonía con las emociones, necesidades y motivaciones de los demás.  Encuentra potencial en los otros y busca ayudarles a alcanzarlo. Puede actuar como catalizador del crecimiento de un individuo o de un grupo.  Leal, abierto al elogio y a la critica. Sociable, facilitador de grupos y proveedor de liderazgo inspirador.

Ej. Abraham Lincoln y Sean Connery 


ENTJ

Pensamiento extravertido
Intuición introvertida
Sensación extravertida
Sentimiento introvertido

Franco, decidido y asume el liderazgo rápidamente. Detecta rápidamente procedimientos y políticas ineficientes, desarrolla e implementa sistemas comprensivos para solucionar problemas organizacionales. Disfruta la planeación y el establecimiento de objetivos a largo plazo. Normalmente está bien informado, y actualizado, goza de acrecentar su conocimiento y compartirlo con los demás.  Es poderoso en la presentación de sus ideas.

Ej. Bill Gates

¿Y tú qué Tipo eres?

www.humandevelopmentsolutions.com

Save

¿Cómo mejoro mis relaciones interpersonales?

¿Cómo mejoro mis relaciones interpersonales?

 

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus relaciones interpersonales no son tan exitosas como tú quisieras? ¿Por qué aquella persona piensa tan diferente a ti?

Esto y mucho más podemos ayudarte a descubrirlo en Human Development Solutions ¿Cómo? a través del taller de Manejo de conflictos.

La manera en que recibimos la información, la procesamos y actuamos frente al mundo es una preferencia, y sí, todos tenemos preferencias distintas que nos vuelven únicos y a veces incomprensibles a los ojos de los demás.

Carl Jung desarrolló una teoría de personalidad “Tipos psicológicos” basándose en estos principios básicos: los procesos mentales y las actitudes que tenemos son pares opuestos. Así, la forma en que tú percibes, analizas, actúas y sientes, es en ocasiones opuesta a la de otros, más eso no la vuelve mejor o peor sólo te hace diferente y por lo mismo complementario. Basándose en estos principios Katharine Cook Briggs y su hija Isabel Briggs Myers desarrollaron la herramienta Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®) en la que se basa el Taller de Conflictos.

A través de este taller podrás entender las diferencias o pares opuestos:

E-I ¿De dónde proviene la energía que necesitas? ¿Del mundo exterior o de tu mundo interior ¿Piensas en voz alta o necesitas reflexionar a solas? ¿Te gusta trabajar en equipo o prefieres la individualidad?

S-N ¿Cómo asimilas la información? ¿A través de los sentidos o a través de los libros? ¿Eres práctico o teórico? ¿Te enfocas más en el presente o en el futuro? ¿Prefieres los procedimientos o los resultados?

F-T ¿Qué haces con la información  ¿Tiendes a ser objetivo o depende de quién se trate? ¿Observas los pros y los contras o prefieres pensar en el impacto que tendrá hacia los otros? ¿Te mueven los principios universales o personales?

J-P ¿Qué cara muestras al mundo? ¿Te gusta planear o crees en la flexibilidad? ¿Buscas alternativas o piensas que sólo hay una forma para resolver el problema? ¿Te gusta la planeación y la estructura o prefieres la libertad de acción?

¿Pudiste observar que puedes actuar y pensar de una o de otra manera? pero ¿cuál prefieres? Esto es tanto como ser diestro o zurdo, acaso te vuelve mejor ser de una manera que de otra, No, sólo te hace diferente y te sientes más seguro y natural usando la mano de tu preferencia. Así somos las personas, pero pocas veces nos ponemos a pensar que podemos pensar o realizar las cosas desde una perspectiva diferente (la mano derecha o izquierda), que si lo notáramos serían más ricas  nuestras alternativas y tendríamos menos conflictos al entender la visión del Otro.

Con el Taller de Manejo de Conflictos entenderás a profundidad lo anterior y además aprenderás un “Modelo para el Manejo de Conflictos” que te permitirá entenderte y entender a la otra persona, ampliando tus horizontes. Sabrás que pueden aportar tú y el Otro para manejar el conflicto, sus fortalezas y sus debilidades y lo principal ¡tendrás  mejores relaciones interpersonales!

www.humandevelopmentsolutions.com 

Save