Navegando el Laberinto del Estrés: Necesidades Interpersonales y Preferencias de Personalidad

Este artículo fue escrito originalmente para la Revista Training y apareció en su sitio web el 4 de octubre de 2017. Para leer el artículo en el sitio web original, haga clic aquí.

Autor: Michael R. Segovia, Lead Trainer, CPP, Inc.

Para manejar el estrés, el primer gran paso es reconocer cómo se actúa bajo estrés. Una vez que reconoce lo que significa para usted —y por consiguiente para las personas con quienes trabaja— usted está facultado para manejarlo. El estrés no es necesariamente algo malo, pero cuando se sufre, puede ser debilitador. Afecta nuestra capacidad para regular nuestras emociones, nuestro metabolismo, y nuestra salud en general. El estrés puede incluso, hacer que nuestro cerebro se encoja —un problema que estoy convencido nadie necesita. En el 2017, ya estamos viendo un gran cambio —y seguramente habrá más por venir— la gestión del estrés debe ser una prioridad de primer orden, tanto para las personas como para las organizaciones.

Una manera efectiva para enfrentar el estrés, es visualizar nuestro comportamiento a través de dos modelos. Primero, nuestras necesidades interpersonales (descritas por Fundamental Interpersonal Relations Orientation® o FIRO®) a menudo son la causa de lo que tiende a estresarnos. Segundo, nuestro tipo de personalidad (tal como está descrito en Myers-Briggs Type Indicator® o MBTI®) afecta cómo reaccionamos ante el estrés. Al entender lo que nos causa estrés, y cómo reaccionamos al mismo, podemos liberarnos, al igual que a nuestros compañeros de equipo y compañeros de trabajo, del estrés contraproducente.

Cuando no se cumplen nuestras relaciones interpersonales, nos sentimos estresados

Según el modelo FIRO, nuestro comportamiento es impulsado por niveles individuales, variables de necesidades personales en tres áreas:
• Inclusión
• Control
• Afecto

Experimentamos diferentes grados de necesidad a lo largo de estas tres áreas, tanto en formas “Expresadas” como en formas “Deseadas”. Por ejemplo, si usted tiene una necesidad expresada de Inclusión alta, es posible que desee asegurarse que todos y cualquier persona sean invitados a cualquier cosa y para todo. Si usted tiene una necesidad “deseada” de Inclusión baja, es probable que no le importe si usted es invitado o no para participar en esa reunión o fiesta.

Cuando vemos que se cumplen nuestras necesidades, participamos y contribuimos. Cuando no se cumplen nuestras necesidades, nos retiramos, algunas veces hasta saboteamos (externamente o de manera agresiva pasiva) o tratamos que se cumplan nuestras necesidades de forma negativa —mediante el abuso de sustancias u otros comportamientos destructivos.

Considere, por ejemplo, que hay en su equipo dos personas con necesidades de Control altas “Expresadas y bajas “Deseadas” en el mismo equipo —se puede imaginar qué tan desagradables se podrían tornar las cosas, cuando ambas personas traten que sus necesidades sean satisfechas. Basta señalar que, hay un número ilimitado de cosas en el trabajo que pueden interferir en las satisfacciones de nuestras necesidades interpersonales, si lo permitimos. Si constantemente nos es imposible cumplir con nuestras necesidades, esto puede ser una importante causa de estrés que nos deja con una sensación de ser ignorados y rechazados. Además, es posible que nos encontremos exigiendo satisfacer nuestras necesidades a costa de las necesidades de otras personas. Todo esto, por supuesto, conduce a un entorno de trabajo dañino para la persona, el equipo, y la organización.

Nuestras reacciones ante el estrés son tan variadas como nuestras personalidades

Cuando no se cumplen nuestras necesidades interpersonales, a menudo nos damos cuenta que la manera en que experimentamos el estrés es sumamente variada —el comportamiento de una persona puede ser radicalmente diferente a la de otra persona. De hecho, nuestra respuesta es determinada por nuestro tipo de personalidad, el cual, de acuerdo con la evaluación MBTI®, es determinado por nuestra preferencia, ya sea: Extroversión (E) o Introversión (I); Sensación (S) o Intuición (N); Pensamiento (T) o Sentimiento (F) y Juicio (J) o Percepción (P).

De cada uno de estos pares, el que preferimos se denomina nuestro proceso favorito o “dominante”, y bajo estrés puede comenzar a expresarse de formas exageradas. Por ejemplo, alguien que prefiere pensar de manera extrovertida, y que tiene la inclinación natural de buscar el orden y la lógica, cuando se encuentra bajo estrés puede comenzar actuar como un sargento instructor. O, una persona que prefiere naturalmente sentirse de manera introvertida puede volverse retraída, esconderse detrás de una cortina, por así decirlo.

Aliviar la presión del estrés

Al gestionar el estrés, el primer paso importante es reconocer cómo se actúa bajo estrés. Una vez que reconoce lo que significa para usted —y por consiguiente para las personas con quienes trabaja— usted está facultado para manejarlo.

¿Se parece alguno de los siguientes a usted cuando se encuentra bajo estrés?

• Percepción Extrovertida. Usted generalmente prefiere ver los hechos en el momento presente, pero se da cuenta de que se obsesiona por detalles irrelevantes que anteriormente no le importaban. Esto podría ser dormir en exceso, ejercitarse, beber, etc.

• Percepción Introvertida. Su inclinación normal por recopilar datos y detalles da lugar a la rigidez. Cuando alguien se acerca a usted con una nueva idea, usted la rechaza porque no está “de conformidad con lo acostumbrado”.

• Intuición Extrovertida. Generalmente le interesa explorar todo tipo de posibilidades, pero ahora comienza a “ver lo peor” de las cosas, imaginando el peor escenario posible. Experimentar estrés puede ser un poco como Googlear síntomas de una enfermedad —usted descubre que tiene todas las enfermedades del mundo.

• Intuición Introvertida. Usted generalmente está interesado en encontrar conexiones y armar patrones, pero ahora comienza a armar patrones que ni siquiera existen. Es posible que comience a pensar como un teórico de la conspiración.

• Pensamiento Extrovertido. Usted habitualmente se enfoca en organizar las decisiones de una manera lógica, enfocada a la tarea. Últimamente, las personas dicen que se está volviendo un poco autoritario y no se preocupa respecto a cómo afecta su enfoque a aquellos que son importantes para usted.

• Pensamiento Introvertido. Usted habitualmente es bueno al proporcionar las ventajas y desventajas de un problema, pero últimamente se ha vuelo exageradamente crítico, insensible y desinteresado. En lugar de ver las ventajas y desventajas, únicamente ve las ventajas.

• Sensación Extrovertida. Usted generalmente da mayor prioridad a cómo afectan sus decisiones a otros, pero esto a se ha convertido en un “cuidado prepotente“. Usted quiere tener armonía, aunque tenga que imponerla.

• Sensación Introvertida. Usted habitualmente vive tranquilamente y es guiado por valores que son importantes para usted. Ahora, únicamente sus valores cuentan y usted se siente un poco malhumorado cuando le parece que se ven amenazados, porque le parece que nadie lo entiende realmente.

Al entender cómo usted o un compañero de trabajo reacciona al estrés, usted puede examinar las necesidades interpersonales que tal vez no está cumpliendo, y que podrían ser la causa de su reacción al estrés, y cómo puede actuar. Por ejemplo, puede darse cuenta que está enviando mensajes contradictorios. Si experimenta una alta necesidad de inclusión, pero no se pone a disponibilidad para las reuniones, o no responde con entusiasmo cuando es invitado, usted puede cambiar su comportamiento informando a las personas que desea involucrarse. En algunos casos, esto puede significar que debe realizar cambios a su situación. Hay algunas culturas laborales que jamás le permitirán cumplir con sus necesidades de forma significativa —si usted se encuentra en una de esas situaciones, estará sujeto a sufrir de un estrés prolongado.

En un entorno laboral, a medida que las personas se enteran de los tipos de personalidad, las necesidades interpersonales, y reacciones al estrés, los equipos comienzan a comprenderse mejor. Usted aprende lo que se llama la “Regla Platino”. Ayudar a las personas de la manera en que ellas quieren que se les ayude. Y al hacerlo, usted establece el fundamento para un entorno laboral más productivo y positivo, donde las necesidades interpersonales de las personas se cumplen con mayor regularidad. Usted desempeñará un mejor trabajo, lo mismo que las personas que lo rodean.

Conoce cómo administrar e interpretar los instrumentos MBTI® y FIRO-B®, participando en nuestros programas de certificación en español. ►http://bit.ly/HDS-certificaciones

Human Development Solutions (HDS) es certificador y distribuidor exclusivo por CPP, Inc. de MBTI®, TKI®, FIRO-B® y Strong® en México, Belice, Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua y Panamá. ►http://bit.ly/HDS_Mexico Contáctanos al (52.55) 56.68.02.69

Test MBTI®, herramienta para identificar tu vocación

Les compartimos la entrevista que la revista Mundo Ejecutivo le realizó a Guadalupe Lepe, CEO de HDS.

El indicador de Myers-Briggs® puede ayudar a una persona a autoconocerse para entender qué le da más satisfacción

Test_MBTI

Identificar las actividades y gustos que más apasionan a una persona para que ésta tome mejores decisiones a lo largo de su vida no es tarea sencilla, sobre todo si no cuenta con el apoyo de un experto o una herramienta que le permita definir su tipología de personalidad.

Guadalupe Lepe, directora general de Human Development Solutions (HDS), consultora especializada en diagnóstico y desarrollo de talento, comentó en entrevista que el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®, por sus siglas en inglés) es la herramienta que puede ayudar a una persona a autoconocerse.

“El test MBTI® se desarrolló hace más de 70 años y es muy conocido en Europa y Estados Unidos, pero en América Latina apenas comenzó a ser introducido. Es una herramienta que se usa para temas de autoconocimiento y desarrollo, para entender qué nos da más satisfacción”, indicó.

Este indicador se diferencia de otros tests estandarizados y otros parámetros de medida, tales como la inteligencia, en que no mide una característica sino que clasifica los tipos de preferencias de las personas.

“El MBTI® no te dice eres bueno en esto y malo en esto, sino que te ayuda a entenderte mejor, te indica cómo tomas decisiones, cómo organizas tu vida, y también te ayuda en cuestiones de integración de equipo y manejo de conflictos”, explicó Guadalupe Lepe.

Enfatizó que dicho indicador es de gran utilidad en campos como la pedagogía, dinámica de grupos, capacitación de personal, desarrollo de liderazgo, desarrollo personal e incluso asesoramiento matrimonial.

Actualmente, la empresa CPP tiene todos los derechos sobre el MBTI® y en México está asociado con HDS para su distribución y aplicación en tres nichos de mercado, principalmente: Corporativos, firmas de consultoría y universidades.

“En México las empresas están madurando más y empezando a invertir en su talento, en conocerlo mejor y trabajar sobre sus fortalezas, por eso estamos enfocándonos en consultores y grandes empresas. En el sector de las Pymes apenas estamos tratando de entrar”, comentó la ejecutiva.

El MBTI® es una prueba que se puede aplicar a cualquier persona mayor de 16 años y no toma más de 30 minutos. Los resultados se entregan vía correo electrónico.

Fuente: HEDILBERTO SÁMANO, Redacción Mundo Ejecutivo, 2013.

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16 tipos de personalidad MBTI®

Como hemos visto, el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®) es un assessment de personalidad, diseñado para ayudar a identificar las preferencias personales, que no mide habilidades, inteligencia o carácter.

¿Sabías qué?… Identificar tus preferencias y tu tipo de personalidad te ayudará a conocer fortalezas y áreas de desarrollo, mejorar habilidades de comunicación, reducir conflictos y estrés en tu vida personal y laboral.

MBTI_types

El MBTI® cuenta con 16 tipos de personalidad, que resultan de la combinación de las cuatro letras referentes a las cuatro dicotomías expuestas en la Teoría de Carl Jung, desarrollada por Isabel Briggs Myers y Katharine C. Briggs. Conoce más acerca del MBTI® y de la tabla de tipos.

En esta ocasión, te compartimos una breve descripción de las características de los 16 tipos de personalidad. Si todavía no conoces tu tipo de personalidad, ¿Qué esperas? Realiza tu assessment MBTI® aquí.

MBTI_16personalidades_ISTJISTJ • Introversión, Sensación, Pensamiento, Juicio

Reservado, serio, gana el éxito por minuciosidad y formalidad. Práctico (primero los hechos), realista y responsable. Decide lógicamente qué se debe hacer y trabaja hacia su meta constantemente sin importarle las distracciones. Siente placer al tener todo ordenado y organizado (su hogar, su trabajo, su vida). Es de tradiciones y leal a sus valores.

MBTI_16personalidades_ISFJISFJ • Introversión, Sensación, Sentimiento, Juicio

Reservado, amistoso, responsable y concienzudo. Confiado y constante en sus obligaciones. Muy cuidadoso y exacto. Leal, considerado, recuerda datos específicos de gente que es importante, y toma en cuenta los sentimientos de los demás. Se esfuerza por crear ambientes ordenados y armoniosos.

MBTI_16personalidades_INFJINFJ • Introversión, Intuición, Sentimiento, Juicio

Busca significado y conexión en las ideas, las relaciones y las posesiones materiales. Busca entender lo que motiva a la gente y ser profundo acerca de los demás. Concienzudo y comprometido a sus valores. Desarrolla una visión clara acerca de cómo servir al bien común. Organizado y decidido en implementar su visión.

INTJ • Introversión, Intuición, Pensamiento, Juicio

MBTI_16personalidades_INTJTiene ideas originales y gran empuje para implementar sus ideas y conseguir sus metas. Rápidamente ve patrones en eventos externos y desarrolla perspectivas explicativas de largo alcance. Cuando se compromete organiza y lleva a cabo los trabajos. Escéptico e independiente, tiene altos estándares de competencia y desempeño.

MBTI_16personalidades_ISTPISTP • Introversión, Sensación, Pensamiento, Percepción

Tolerante y flexible, observador silencioso hasta que aparece un problema, entonces actúa rápidamente para encontrar soluciones realistas. Analiza lo que hace funcionar las cosas y busca conseguir grandes cantidades de datos para así, aislar la causa de los problemas y darles soluciones prácticas. Se interesa en la causa-efecto. Gusta de organizar los hechos usando principios lógicos y eficacia.

MBTI_16personalidades_ISFPISFP • Introversión, Sensación, Sentimiento, Percepción

Reservado amistoso, sensible y amable. Disfruta el momento presente y lo que sucede a su alrededor. Gusta de tener su propio espacio y trabajar dentro de su marco de tiempo. Leal y comprometido a sus valores y a la gente que le es importante. Le disgusta los desacuerdos y conflictos, no impone opiniones o valores a otros.

MBTI_16personalidades_INFPINFP • Introversión, Intuición, Sentimiento, Percepción

Idealista, leal a sus valores y a la gente que le es importante. Quiere una vida externa que sea congruente con sus valores. Curioso, rápido para ver posibilidades, puede ser catalizador para implementar ideas. Busca entender a la gente y ayudarles a alcanzar su potencial. Adaptable, flexible y abierto a menos que uno de sus valores se vea amenazado.

MBTI_16personalidades_INTPINTP • Introversión, Intuición, Pensamiento, Percepción

Busca desarrollar explicaciones lógicas para todo lo que le interesa. Teórico y abstracto, interesado más en ideas que en la interacción social. Reservado, flexible y adaptable. Con habilidad inusual de enfocarse profundamente para solucionar problemas en su campo de interés. Escéptico, a veces crítico, siempre analítico.

MBTI_16personalidades_ESTPESTP • Extroversión, Sensación, Pensamiento, Percepción

Flexible y tolerante, tiene un enfoque pragmático centrado en resultados inmediatos. Las teorías y explicaciones conceptuales le aburren, ya que desea enfocar toda su energía a resolver el problema. Se enfoca en el aquí y ahora, espontáneo y disfruta de cada momento que puede ponerse en actividad en compañía de otros. Goza de las comodidades y del estilo material. Su mejor forma de aprender es haciendo las cosas.

MBTI_16personalidades_ESFPESFP • Extroversión, Sensación, Sentimiento, Percepción

Amistoso, abierto y dispuesto. Amante de la vida, de la gente y de las comodidades materiales. Disfruta de trabajar con otros para hacer que las cosas sucedan. Aborda su trabajo con sentido común y con acercamiento realista, hace del trabajo una diversión. Flexible y espontáneo, se adapta fácilmente a gente y ambientes nuevos. Aprende mejor intentando nuevas habilidades con la gente.

MBTI_16personalidades_ENFPENFP • Extroversión, Intuición, Sentimiento, Percepción

Entusiasta e imaginativo. Ve la vida llena de posibilidades. Hace las conexiones entre los eventos y la información de manera rápida y de manera confiada procede sobre los patrones que observa. Desea aceptación y da apoyo y ayuda fácilmente. Espontáneo y flexible, confía a menudo en su habilidad de improvisar y en su fluidez verbal.

MBTI_16personalidades_ENTPENTP • Extroversión, Intuición, Pensamiento, Percepción

Rápido, ingenioso, estimulante, alerta y abierto. Creativo en solucionar problemas nuevos y retadores. Apto para generar posibilidades conceptuales para luego analizarlas estratégicamente. Bueno para entender a los demás. Aburrido por las rutinas. Raramente hará lo mismo de la misma manera. Cambia rápidamente de intereses.

MBTI_16personalidades_ESTJESTJ • Extroversión, Sensación, Pensamiento, Juicio

Práctico, realista (primero los hechos). Decidido, rápido para implementar decisiones. Organiza proyectos y gente para conseguir resultados. Se enfoca en alcanzar las metas lo más eficientemente posible. Cuida los detalles de las rutinas. Busca tener un sistema claro de estándares lógicos y seguirlos sistemáticamente y busca que los demás lo sigan. Pone mucha energía para implementar sus planes.

MBTI_16personalidades_ESFJESFJ • Extroversión, Sensación, Sentimiento, Juicio

Afectuoso, concienzudo y cooperativo. Desea la armonía en su ambiente y trabaja con determinación para establecerla. Le gusta trabajar con otros para completar tareas de manera precisa y a tiempo. Leal, da seguimiento hasta en pequeñas cosas. Nota lo que los demás necesitan en el día a día y trata de proveer. Busca ser apreciado por lo que es y por lo que da.

MBTI_16personalidades_ENFJENFJ • Extroversión, Intuición, Sentimiento, Juicio

Cálido, empático y responsable. Altamente en sintonía con las emociones, necesidades y motivaciones de los demás. Encuentra potencial en los otros y busca ayudarles a alcanzarlo. Puede actuar como catalizador del crecimiento de un individuo o de un grupo. Leal, abierto al elogio y a la critica. Sociable, facilitador de grupos y proveedor de liderazgo inspirador.

MBTI_16personalidades_ENTJENTJ • Extroversión, Intuición, Pensamiento, Juicio

Franco, decidido y asume el liderazgo rápidamente. Detecta rápidamente procedimientos y políticas ineficientes, desarrolla e implementa sistemas comprensivos para solucionar problemas organizacionales. Disfruta la planeación y el establecimiento de objetivos a largo plazo. Normalmente está bien informado, y actualizado, goza de acrecentar su conocimiento y compartirlo con los demás. Es poderoso en la presentación de sus ideas.

Para conocer más acerca de los 16 tipos de personalidad, te recomendamos el Booklet “Introducción al Type®”, este es un material de apoyo que te ayudará a profundizar el entendimiento del MBTI®. ►http://bit.ly/hdsonlineLibro1

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VIDEO: CONOCIENDO EL MBTI®, Booklet “Introducción al TYPE”

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Conoce este material de apoyo en español, que te ayudará a profundizar en el conocimiento de tu Type.

El assessment Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®) es la herramienta de personalidad más confiable y respetada en el mundo con más de 50 años de investigación y desarrollo, y se administra anualmente a más de cuatro millones de personas en el mundo.

Es utilizada para: mejorar relaciones de trabajo y modelos de comunicación • inteligencia emocional • desarrollar estilo de liderazgo • ayudar al manejo de cambio y manejo de conflictos.

Haz clic aquí para ver el video: http://bit.ly/Video_Booklet_TYPE

Adquiere aquí: http://bit.ly/hdsonline_libros la colección de los Booklets “Introducción al Type” en español.

 

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¿Soy tu tipo? ¿Eres mi tipo? ¿Cuántos tipos hay? Tipología: toda una ciencia de la psicología para mejorar las relaciones y entenderse mejor

Por Guadalupe Lepe, CEO de HDS

¿Quién no ha dicho?: “quisiera conocerte mejor”, “no te entiendo”, o de plano, “no me entiendo” “tú eres como todos” (todos, ¿quiénes?), en fin, una serie de afirmaciones que cuestionan en el fondo la naturaleza humana y específicamente la psique humana.

Si quisiéramos aumentar las posibilidades de funcionar mejor, de entendernos mejor, de interactuar más efectivamente con los demás, deberíamos comenzar por comprender cómo funciona nuestra mente y la de los demás, para adaptarse y orientarse en los mundos: externo e interno.

Este estudio lo inició Carl Gustav Jung en su obra Tipos Psicológicos publicada en 1921. En ella desarrolla sus ideas sobre la existencia de dos «actitudes» (extraversión/introversión) y cuatro «funciones» (pensamiento/sentimiento y sensación/intuición), y se refiere por primera vez al sí-mismo como objetivo del desarrollo psíquico.

La tipología, se volvió desde entonces, una cuestión inevitable de tratar, tanto en el propio entendimiento de las aptitudes y actitudes individuales, como en el terreno de las relaciones humanas. Nuestro TIPO es la esencia y ubicación del “lente” con que cada uno mira y se mira. La forma cómo vemos, es lo que nos genera nuestra perspectiva y juicio. Sin embargo, también la forma cómo vemos a través de ese “lente” es, a la vez, lo que puede conducirnos a los más complicados conflictos con los demás y sus diferentes puntos de vista. Este “lente”, nuestro TIPO, nos ayuda a definir el mundo y a sobrevivir en él, pero también es el “obstáculo” que nos hace caer en graves errores acerca de lo que pensamos sobre la realidad que nos rodea e incluso sobre la profundidad de nosotros mismos, y de los demás, pues cada “lente”, cada TIPO tiene su propia verdad válida.

Pero entonces, ¿de qué me sirven estos estudios? ¿cómo aplico la TIPOLOGÍA en mi vida?

De entrada, de manera natural usamos la tipología en nuestra vida diaria. Contamos con conocimiento prácticamente instintivo para ordenarnos por tipos de carácter. Por ejemplo, cada vez que decimos “-Ésta es la clase de hombre que…” o “-Ésta es la clase de mujer que..”. Todos tenemos la inclinación innata a ir acumulando experiencia en las relaciones y, llegados a un punto, usarla para clasificar intuitivamente a la gente que conocimos y conocemos en diferentes grupos, valorando cada una de esas clases así como nos haya ido con ellas en la vida. Así, es muy normal que cuando conocemos a alguien nuevo y comprobemos en él ciertos rasgos de comportamiento, pensemos: “-¡Ah!, se parece a Fulana, Mengano y Zutano, es de ese tipo de personas…”, del mismo modo que cuando alguien nos sorprende con un comportamiento nuevo para nosotros, lo dejemos en el apartado de los inclasificables, por el momento, y digamos que nos resulta, para bien o para mal, alguien especial.

Por supuesto, cuando hacemos estas clasificaciones en el día a día, éstas suelen carecer de todo tipo de fundamento profundo y/o científico, y generalmente se quedan en clasificaciones intuitivas o más bien frívolas.

La TIPOLOGÍA reconoce que existen clasificaciones tipológicas, desde hace mucho, porque desde siempre existe una cierta predisposición en los observadores del comportamiento a entender sus estilos distribuidos por clases, por grupos, y no como infinitas variantes individuales según el carácter particular de cada ser humano.

Y aquí el arma secreta…

Siguiendo los estudios de Carl Jung, Isabel Myers y su madre Katheryn Briggs desarrollaron el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®), el cual ha sido utilizado en múltiples y variadas investigaciones en las diferentes áreas de la psicología, (principalmente organizacional, educativa y clínica). Este inventario fue diseñado para llevar a la práctica la teoría de los tipos psicológicos de Jung. La finalidad del MBTI® es identificar las preferencias básicas del sujeto en la percepción y en el juicio, para poder establecer los efectos que cada preferencia tiene en la conducta.

De esta forma, este inventario identifica dieciséis (16) posibles combinaciones que representan un conjunto complejo de relaciones dinámicas entre las funciones, las actitudes y la orientación hacia el mundo exterior. Estas combinaciones se conocen como TIPOS.

Cuando identificamos nuestro TIPO, con la ayuda del MBTI®, entendemos una parte muy importante de cómo funciona nuestra mente, y al tener este conocimiento, de manera casi automática podemos empezar a entender a los demás, desde un punto mucho más constructivo lo que genera interrelaciones efectivas y positivas.

En conclusión,

  • Si conoces tu TIPO, te conoces mejor.
  • Si conoces tu TIPO, entiendes mejor a los demás.
  • Si conoces tu TIPO, puedes tomar mejores decisiones: de carrera, de pareja, de interacción
  • Si conoces tu tipo, eres más EFECTIVO en tu entendimiento personal y en la construcción de relaciones: familiares, organizacionales y cualquier dinámica de grupo.

Más de 2 millones de pruebas MBTI® son administradas a ejecutivos e individuos anualmente, incluyendo empleados de las 500 mejores empresas según  –Fortune.

¿Cuál es tu TIPO? Averígualo: www.humandevelopmentsolutions.com

Más información: 5668-0269contact@humandevelopmentsolutions.com

Las ventajas de los introvertidos

Artículo basado en el libro “The Introvert Advantage de Marti Olsen Laney”

Por Ma. Dolores Lepe, Testing Services Manager en HDS

No cabe duda, que actualmente vivimos en un mundo en el cual los extrovertidos, se podría decir llevan la ventaja. Pareciera que los introvertidos somos como peces que vivimos fuera del agua.

En mi experiencia personal, los introvertidos muchas veces somos malentendidos en algunos de nuestros comportamientos debido a que al meternos en nosotros mismos no damos a conocer generalmente lo que pensamos, sentimos o creemos y, cuando nos decidimos expresarlo no falta el extrovertido que nos inhibe y preferimos compartirlo en otro momento y de manera más íntima y personal.

Sin embargo, no todo es malo para los introvertidos, tenemos muchas ventajas, lo único es que tenemos que aprender a utilizarlas y desarrollarlas dentro de un mundo hecho para extrovertidos.

Aquí les dejo algunas de las ventajas que tenemos los introvertidos:

• El mundo nos necesita con nuestras únicas y valiosas cualidades. Éstas son, las cualidades de los líderes introvertidos: pensar antes de hablar, tener más tendencia a profundizar o transmitir calma, somos un buen contrapunto a otros liderazgos más tradicionales, e incluso mejores en determinados contextos.

• En el ámbito laboral, somos más abiertos a las sugerencias y estimulamos el esfuerzo de los compañeros que se empeñan en ser más proactivos.

• Nuestra gran capacidad de observar, reflexionar, analizar y escuchar nos permite liberar todo el potencial de la gente que está a nuestro alrededor, al tiempo que generamos grandes aportaciones en todos los ámbitos de nuestra vida.

• Somos capaces de conectarnos fácilmente con nuestro mundo interior lo que nos lleva a tener un mejor conocimiento de nosotros mismos y esto permite que seamos más objetivos en cuanto a nuestro desempeño tanto laboral como personal.

• Podemos ayudar a los extrovertidos a romper con los esquemas establecidos y mostrarles nuevas formas de percibir el mundo. Esto es, complementarnos y apoyarnos más que contraponernos o conflictuarnos.

Finalmente, lo más importante es tener claro que ser introvertido es ser diferente en un mundo de extrovertidos y está bien ser diferente, sólo debemos encontrar nuestras fortalezas y tratar de potencializarlas en el mundo que vivimos.

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Personalidades MBTI®: ENFJ y ENTJ

Un recorrido por los 16 Tipos propuestos por el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®):

ENFJ

Sentimiento extravertido
Intuición introvertida
Sensación extravertida
Pensamiento introvertido

Cálido, empático y responsable. Altamente en sintonía con las emociones, necesidades y motivaciones de los demás.  Encuentra potencial en los otros y busca ayudarles a alcanzarlo. Puede actuar como catalizador del crecimiento de un individuo o de un grupo.  Leal, abierto al elogio y a la critica. Sociable, facilitador de grupos y proveedor de liderazgo inspirador.

Ej. Abraham Lincoln y Sean Connery 


ENTJ

Pensamiento extravertido
Intuición introvertida
Sensación extravertida
Sentimiento introvertido

Franco, decidido y asume el liderazgo rápidamente. Detecta rápidamente procedimientos y políticas ineficientes, desarrolla e implementa sistemas comprensivos para solucionar problemas organizacionales. Disfruta la planeación y el establecimiento de objetivos a largo plazo. Normalmente está bien informado, y actualizado, goza de acrecentar su conocimiento y compartirlo con los demás.  Es poderoso en la presentación de sus ideas.

Ej. Bill Gates

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Personalidades MBTI®: ESTJ y ESFJ

Un recorrido por los 16 Tipos propuestos por el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®):

ESTJ

Pensamiento extravertido
Sensación introvertida
Intuición extravertida
Sentimiento introvertido

Práctico, realista (primero los hechos). Decidido, rápido para implementar decisiones. Organiza proyectos y gente para conseguir resultados. Se enfoca en alcanzar las metas lo más eficientemente posible. Cuida los detalles de las rutinas. Busca tener un sistema claro de estándares lógicos y seguirlos sistemáticamente y busca que los demás lo sigan. Pone mucha energía para implementar sus planes.

Ej. Colin Powell

ESFJ

Sentimiento extravertido
Sensación introvertida
Intuición extravertida
Pensamiento introvertido

Afectuoso, concienzudo y cooperativo. Desea la armonía en su ambiente y  trabaja con determinación para establecerla. Le gusta trabajar con otros para completar tareas de manera precisa y a tiempo. Leal, da seguimiento hasta en pequeñas cosas. Nota lo que los demás necesitan en el día a día y trata de proveer. Busca ser apreciado por lo que es y por lo que da.

Ej. Helena de Troya

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Personalidades MBTI®: ENFP y ENTP

Un recorrido por los 16 Tipos propuestos por el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®):

ENFP

Intuición extravertida
Sentimiento introvertido
Pensamiento extravertido
Sensación introvertida

Entusiasta e imaginativo. Ve la vida llena de posibilidades. Hace las conexiones entre los eventos y la información de manera rápida y de manera confiada procede sobre los patrones que observa. Desea aceptación y da apoyo y ayuda fácilmente. Espontáneo y flexible, confía a menudo en su habilidad de improvisar y en su fluidez verbal.

Ej. Robin Williams


ENTP

Intuición extravertida
Intelecto introvertido
Sentimiento extravertido
Sensación introvertida

Rápido, ingenioso, estimulante, alerta y abierto. Creativo en solucionar problemas nuevos y retadores. Apto para generar posibilidades conceptuales para luego analizarlas estratégicamente. Bueno para entender a los demás. Aburrido por las rutinas. Raramente hará lo mismo de la misma manera. Cambia rápidamente de intereses.

Ej. Edison

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Personalidades MBTI®: ESTP y ESFP

Un recorrido por los 16 Tipos propuestos por el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®):

ESTP

Sensación extravertida
Pensamiento introvertido
Sentimiento extravertido
Intuición introvertida

Flexible y tolerante, tiene un enfoque pragmático centrado en resultados inmediatos. Las teorías y explicaciones conceptuales le aburren, ya que desea enfocar toda su energía a resolver el problema. Se enfoca en el aquí y ahora, espontáneo y disfruta de cada momento que puede ponerse en actividad en compañía de otros. Goza de las comodidades y del estilo material. Su mejor forma de aprender es haciendo las cosas.

Ej. Madonna

ESFP

Sensación extravertida
Sentimiento introvertido
Pensamiento extravertido
Intuición introvertida

Amistoso, abierto y dispuesto. Amante de la vida, de la gente y de las comodidades materiales. Disfruta de trabajar con otros para hacer que las cosas sucedan. Aborda su trabajo con sentido común y con acercamiento realista, hace del trabajo una diversión. Flexible y espontáneo, se adapta fácilmente a gente y ambientes nuevos. Aprende mejor intentando nuevas habilidades con la gente.

Ej. Bill Clinton

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